Browsing: দৈনন্দিন জীবন

দৈনন্দিন জীবন
খুব বেশি চাপে আছেন? ১০ মিনিটে মুক্তি পাওয়ার উপায়
By

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে যোগ ব্যায়ামের (ইয়োগা) পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। আপনি শুধু বাসায় বসেই নয়, প্রয়োজনে অফিসে বসেও প্রয়োগ করতে পারেন…

দৈনন্দিন জীবন
চোখ এড়িয়ে যায় স্কিন ক্যান্সারের যে ৫টি লক্ষণ
By

স্বাস্থ্য বার্তা ডেস্ক: অধিকাংশ সময় আমরা আমাদের শারীরিক সমস্যগুলকে পাশ কাটিয়ে যাই, তবে ত্বকের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে ৯৯% সময়েই উপসর্গগুলো চোখে দেখা এবং বোঝার মত হয়ে…

খাবার
রেসিপি || ঘরেই বানান রেস্টুরেন্ট কোয়ালিটির প্যান পিৎজা
By

হেঁসেল ঘর: পিৎজা ছোট বড় সবাই পছন্দ করে। লকডাউনের এই সময়টাতে রেস্টুরেন্টে গিয়ে পিৎজা উপভোগ করা কঠিন। আবার অনেক সময় ঘরে বসে অর্ডার দিলেও মনের…

দৈনন্দিন জীবন
দীর্ঘজীবি হতে ২০ বছর বয়স থেকেই যা মেনে চলতে হবে
By

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ২০ বছর বয়সীদের বেশিরভাগই তারুণ্যের জোশে নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে অত একটা কেয়ার করেন না। কিন্তু এই বয়সেই আপনি যেসব স্বাস্থ্যগত এবং জীবন-যাপন…

দৈনন্দিন জীবন
টিপস: দাঁত ব্রাশ করা ছাড়াও টুথপেস্টের কিছু তাক লাগানো ব্যবহার
By

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: টুথপেস্ট এমন একটি সামগ্রী যা আপনি দিনে দু’বার ব্যবহার করেন এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তবে দাঁত পরিষ্কার, ঝকঝকে এবং…

দৈনন্দিন জীবন
পরামর্শ: পরিচিত সমস্যার সহজ সমাধান
By

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কোমর ব্যথা, ঘাড়ের ব্যথা, হাঁটু ব্যথা এগুলো অনেকেরই কমন সমস্যা। শরীরে দীর্ঘ মেয়াদী ব্যথা, শারীরিক অক্ষমতা, পেশাগত অক্ষমতা এবং এর সাথে সংশ্লিষ্ট…

দৈনন্দিন জীবন
টিপস: নখ ভেঙে যাচ্ছে? যা করবেন
By

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: সুন্দর ঝকঝকে নখ সবার পছন্দ। আর হাত-পায়ের দিকে তাকালে প্রথমেই নজর পড়ে নখের দিকে। নখ রাঙিয়ে বা সাজিয়ে আকর্ষণীয় করতে চায় সবাই।…

দৈনন্দিন জীবন
ওজন কমিয়ে আপনাকে সুস্থ রাখবে যে জাদুকরী উপাদানটি
By

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: অনেক সময় আমাদের মনে হয় যে, কোন ধরণের ডায়েট না করে, শরীরচর্চা না করেই যদি ওজন ঝরিয়ে ফেলা যেত যাওয়া যেত, তাহলে…

দৈনন্দিন জীবন
পরামর্শ: লিভারের সুরক্ষায় নিয়মিত খেতে হবে এই ৮টি খাবার
By

স্বাস্থ্য বার্তা ডেস্ক: আমাদের দেহে যা কিছু্ই প্রবেশ করে তা প্রসেস করে আমাদের লিভার। আর এ কারণেই খুবই গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটি। যার নিয়মিত যত্ন না…

দৈনন্দিন জীবন
ঘুম পাড়ানি গাছ!
By

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ঘরের ভেতর গাছ শুধু সৌন্দর্য বাড়ায় না, পাশাপাশি অনেক কাজে আসে। গাছ ঘরের মধ্যে পজেটিভ এনার্জির পাশাপাশি প্রাকৃতিক শুদ্ধতা হিসেবে কাজ করে।…

দৈনন্দিন জীবন
পরামর্শ: কেন সকালে ঘুম থেকে উঠেই পানি পান করবেন?
By

স্বাস্থ্য বার্তা ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে অনেকেই শরীর চাঙ্গা করার জন্য বিছানায় বসে চা পান করেন। কিন্তু এটি ভালো অভ্যাস নয়। বরং শরীরকে জাগিয়ে…

দৈনন্দিন জীবন
তেজপাতার চায়ের জাদুকরি তেজ
By

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: তেজপাতার ঝাঁঝ বা তেজ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। দারুণ ঘ্রাণে মৌ মৌ করে তেজপাতার ফোঁড়ন দিয়ে রান্না করা খাবার। বাঙালি রান্নায় তেজপাতার…

দৈনন্দিন জীবন
ডিমের খোসার অসাধারণ কিছু ব্যবহার!
By

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: প্রোটিনের প্রধান উৎস হিসেবে প্রথম সে খাবারটির নাম আসে তা হল ‘ডিম’। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু…

দৈনন্দিন জীবন
নারীদের বিব্রতকর সমস্যা, সমাধানের ৫টি সহজ উপায়
By

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: নারীরা বিভিন্ন সময় বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় সমস্যার মুখোমুখি হন। কখনো হয়তো মুখ ফুটে কাউকে না বলে নিজেরাই সারানোর ব্যবস্থা করেন, কখনো হয়তো অজানাই…

খাবার
রেসিপি: দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করবে যে ৫টি মজাদার স্মুদি!
By

হেঁসেল ঘর: খুব সহজে কয়েকটি ঘরোয়া উপাদান এবং দারুণ কিছু ফলের মাধম্যেই ঘরে বসে তৈরি করে নিন মজাদার স্মুদি, যা কিনা আপনার ওজন কমাতেও সাহায্য…

১১