লাইফ স্টাইল ডেস্ক: মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে যোগ ব্যায়ামের (ইয়োগা) পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। আপনি শুধু বাসায় বসেই নয়, প্রয়োজনে অফিসে বসেও প্রয়োগ করতে পারেন…

স্বাস্থ্য বার্তা ডেস্ক: অধিকাংশ সময় আমরা আমাদের শারীরিক সমস্যগুলকে পাশ কাটিয়ে যাই, তবে ত্বকের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে ৯৯% সময়েই উপসর্গগুলো চোখে দেখা এবং বোঝার মত হয়ে…

হেঁসেল ঘর: পিৎজা ছোট বড় সবাই পছন্দ করে। লকডাউনের এই সময়টাতে রেস্টুরেন্টে গিয়ে পিৎজা উপভোগ করা কঠিন। আবার অনেক সময় ঘরে বসে অর্ডার দিলেও মনের…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ২০ বছর বয়সীদের বেশিরভাগই তারুণ্যের জোশে নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে অত একটা কেয়ার করেন না। কিন্তু এই বয়সেই আপনি যেসব স্বাস্থ্যগত এবং জীবন-যাপন…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: টুথপেস্ট এমন একটি সামগ্রী যা আপনি দিনে দু’বার ব্যবহার করেন এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তবে দাঁত পরিষ্কার, ঝকঝকে এবং…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: কোমর ব্যথা, ঘাড়ের ব্যথা, হাঁটু ব্যথা এগুলো অনেকেরই কমন সমস্যা। শরীরে দীর্ঘ মেয়াদী ব্যথা, শারীরিক অক্ষমতা, পেশাগত অক্ষমতা এবং এর সাথে সংশ্লিষ্ট…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: সুন্দর ঝকঝকে নখ সবার পছন্দ। আর হাত-পায়ের দিকে তাকালে প্রথমেই নজর পড়ে নখের দিকে। নখ রাঙিয়ে বা সাজিয়ে আকর্ষণীয় করতে চায় সবাই।…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: অনেক সময় আমাদের মনে হয় যে, কোন ধরণের ডায়েট না করে, শরীরচর্চা না করেই যদি ওজন ঝরিয়ে ফেলা যেত যাওয়া যেত, তাহলে…

স্বাস্থ্য বার্তা ডেস্ক: আমাদের দেহে যা কিছু্ই প্রবেশ করে তা প্রসেস করে আমাদের লিভার। আর এ কারণেই খুবই গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটি। যার নিয়মিত যত্ন না…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: ঘরের ভেতর গাছ শুধু সৌন্দর্য বাড়ায় না, পাশাপাশি অনেক কাজে আসে। গাছ ঘরের মধ্যে পজেটিভ এনার্জির পাশাপাশি প্রাকৃতিক শুদ্ধতা হিসেবে কাজ করে।…

স্বাস্থ্য বার্তা ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে অনেকেই শরীর চাঙ্গা করার জন্য বিছানায় বসে চা পান করেন। কিন্তু এটি ভালো অভ্যাস নয়। বরং শরীরকে জাগিয়ে…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: তেজপাতার ঝাঁঝ বা তেজ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। দারুণ ঘ্রাণে মৌ মৌ করে তেজপাতার ফোঁড়ন দিয়ে রান্না করা খাবার। বাঙালি রান্নায় তেজপাতার…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: প্রোটিনের প্রধান উৎস হিসেবে প্রথম সে খাবারটির নাম আসে তা হল ‘ডিম’। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু…

লাইফ স্টাইল ডেস্ক: নারীরা বিভিন্ন সময় বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় সমস্যার মুখোমুখি হন। কখনো হয়তো মুখ ফুটে কাউকে না বলে নিজেরাই সারানোর ব্যবস্থা করেন, কখনো হয়তো অজানাই…

হেঁসেল ঘর: খুব সহজে কয়েকটি ঘরোয়া উপাদান এবং দারুণ কিছু ফলের মাধম্যেই ঘরে বসে তৈরি করে নিন মজাদার স্মুদি, যা কিনা আপনার ওজন কমাতেও সাহায্য…